Review Buku Filosofi Teras

“If you live according to what others think, you will never be rich.” – Seneca

“Jika kamu hidup menurut apa yang orang lain pikirkan, kamu tidak akan pernah kaya.” Begitulah kutipan ketika kita awal membuka buku ini.

Adakah dari teman-teman semua yang mengalami perasaan tidak enak, galau, khawatir tanpa sebab dan masalah lain yang serupa? Jika iya, sepertinya teman-teman membutuhkan obat anti galau nih, obatnya adalah sebuah buku seperti buku yang akan saya review kali ini yakni buku Filosofi Teras.

Filosofi Teras berawal dengan diadakanya survey khawatir nasional dengan jumlah responden sebanyak 3.634. Hasilnya 63% mengaku merasa lumayan khawatir/ sangat khawatir tentang hidup secara umum. Karena itulah buku ini hadir untuk menawarkan sebuah filosofi sebagai obat anti galau yakni Filosofi Teras.

Buku ini mengajarkan tentang filsafat stoisisme yang dibawa oleh Zeno. Zeno senang mengajarkan filsafatnya di sebuah teras berpilar atau dalam bahasa Yunani disebut stoa. Untuk mempermudakan judul buku maka ditulislah Filosofi Teras. 

Sebagai sebuah filosofi yang sudah berumur 2300 tahun yang lalu ternyata masih relevan loh guys untuk digunakan dalam kehidupan generasi milenial sekarang ini, dengan menawarkan dikotomi kendali serta trikotomi kendali sebagai alternatif pemecahan masalah yang dihadapi. Bukan hanya itu saja, buku ini juga memiliki cara lain untuk menghadapi masalah dalam hidup terkhususnya masalah emosi dan perasaan.  

Lalu, apasih tujuan dari buku ini? Hal yang ingin dicapai oleh stoisisme adalah hidup bebas dari emosi negatif seperti sedih, marah, cemburu, curiga, baper dan untuk mengasah kebajikan. Kebajikan menurut stoisisme adalah wisdom, keadilan, keberanian dan menahan diri (kontrol diri atas nafsu dan emosi)

Ketika awal membaca buku ini, kita seperti sejenak dibawa ke masa lampau dengan membaca  kisah seorang kaisar Romawi bernama Marcus Aurelius yang beliau juga seorang pengusung filsafat stoa dan cerita pendek lainya untuk memperkenalkan kepada kita tentang filsafat stoa yang berhasil membuat para penganutnya hidup dengan tenang.

Dalam buku ini penulis bekerja sama dengan para ahli di bidangnya untuk ikut menjabarkan dan menjawab permasalahan tentang psikologi dan mental yang sering dialami oleh generasi milenial saat ini. Walaupun buku ini kategori buku filsafat tapi yang aku suka buku ini dibawakan dengan bahasa yang seru, lucu dan milenial banget pokoknya dan juga tidak membosankan tapi juga ada beberapa istilah istilah yang menurutku itu cukup asing bagiku.

Ada beberapa hal yang sangat mengakar dalam diriku ketika selesai membaca buku ini, salah satunya tentang langkah langkah ketika kita merasakan emosi negatif yang disingkat dengan STAR (STOP, THINK AND ASSESS, RESPOND). Jadi ketika kita merasakan perasaan yang tidak enak cemas atau khawatir dll, kita bisa menerapkan cara tersebut dengan mengingat STAR atau ingat saja bintang. 

Ada hal menarik yang di jelaskan oleh Cania Citta irlanie. Loh, mbak Cania yang di Geolive itu? Iya, jadi mbak Cania juga salah satu narasumber yang ada di buku ini. Cania mengatakan bahwa prinsip stoisisme yang sering ia terapkan datang dari sebuah peribahasa “10% masalah dalam hidup kita adalah masalah itu sendiri, 90% adalah bagaimana reaksi kita terhadap masalah itu. 

Wow, menarik sekali bukan? disaat kita galau, sumpek, bingung karena sesuatu, dengan mengingat peribahasa itu kita akan menjadi lebih tenang dan berfikiran positif. Di akhir buku ini juga, kita diberi langkah langkah bagaimana cara kita mempraktikan stoisisme dalam kehidupan sehari hari.

Buku ini luar biasa bagiku karena dapat membuka cara pandang yang baru bagi kita dan mungkin karena kita di khawatirkan akan sombong dengan apa yang kita dapat dari membaca buku ini maka diakhir buku kita seperti diberi pesan mendalam dengan mengutip perkataan: 

“Jangan menyebut dirimu sendiri seorang filsuf atau menggembor gemborkan teori yang telah kamu pelajari, karena domba tidak memuntahkan lagi rumput kepada sang gembala untuk memamerkan banyaknya rumput yang telah dimakannya, tetapi domba mencerna rumput itu dalam tubuhnya dan kemudian ia memproduksi susu dan bulu. Begitu juga, janganlah kamu memamerkan apa yang sudah kamu pelajari, tapi tunjukanlah tindakan nyata sesudah kamu mencernanya.” - Epictetus

Buku ini aku rekomendasikan banget buat para teman teman semua yang mengalami kegalauan tak berarti hehe, cocok buat kalangan remaja dan mahasiswa. Saran dari aku hayati ketika membaca serta cari tempat yang nyaman untuk membaca. Mungkin teman-teman juga harus bersiap siap karena ada beberapa kata atau istilah yang kemungkinan asing bagi kita. Selamat membaca. Aku akhiri dengan mengutip sebuah quotes dari buku ini halaman 56

Hiduplah dengan berani dan tetap ramah kepada orang lain - Filosofi Teras

Salam Literasi

Judul Buku : Filosofi Teras

Penulis : Henry Manampiring

Penerbit : Penerbit buku kompas

Tahun Terbit : 2019

Tempat Terbit : Jakarta

Tebal Buku : xxiv + 320 hlm

Harga Buku : Rp. 98.000 (Bisa berbeda di toko online)

Reviewer : Mohammad Akib